Ansia, paure e fobie

Laboratorio Psico-esperienziale ad Albano laziale. Un incontro psicologico per apprendere insieme le pratiche di autoipnosi con l’aiuto della meditazione e dello yoga classico. L’emozione sorge laddove corpo e mente si incontrano.(Eckhart Tolle) Il tema principale di questo incontro pratico sarà quello di imparare ad ascoltare, riconoscere e gestire le Emozioni di …

Presso l‘Istituto per la Ricerca in Psicoterapia di Roma sono attive terapie di gruppo per affrontare e superare difficoltà di ansia e ansia sociale.  L’IRP di Roma è un centro specializzato per la cura dell’ansia e degli attacchi di panico a Roma. Se tratti una persona…. come se fosse ciò che …

Molte persone che soffrono del disturbo da attacchi di panico o di ipocondria hanno paura di morire d’infarto. In genere mentre l’ipocondriaco cerca costantemente prove circa la presenza di un difetto, un problema, una patologia del proprio cuore, il fobico ha paura di morire di paura o di perdere il controllo del …

La  paura di un male è a volte più pericolosa del male stesso! Oggi scopriamo come si possono superare le paure. Perchè abbiamo paura? Le comuni paure e fobie sono spesso razionali-ragionevoli: “ho paura di volare perchè l’aereo potrebbe precipitare”,” ho paura  di guidare perchè potrei perdere il controllo”, “ho …

La paura di impazzire è una delle paure più diffuse alla base del Disturbo da Attacchi di Panico o del Disturbo Ossessivo.    Spesso la Paura di perdere il controllo della propria mente  e la conseguente paura di fare del male a qualcuno o a se stessi conduce la persona a mettere in atto delle …

Come migliorare l’autostima?  Vediamolo insieme passo dopo passo. Cos’è l’autostima? L’autostima è un sentimento positivo relativo alle nostre caratteristiche fisiche, mentali e spirituali ovvero della nostra personalità. Si tratta di una opinione emotiva di noi stessi che va oltre una visione logica e razionale. Il mantenimento o la costruzione di …

La paura della pentrazione è una paura diffusa sia nel mondo maschile che in quello femminile. Ma quali sono le cause e i sintomi? Come superarla? Provare ansie e paure in età adolescenziale in cui la scoperta del sesso  è connotata da insicurezze, è del tutto naturale. Quando però la …

La paura di amare o filofobia è una paura comune e molto limitante. Ma come funziona? quali sono le possibili cause ed i sintomi? Come superare la paura di amare? Vediamolo insieme. Innamorarsi, amare e instaurare relazioni intime fa parte della natura umana. In alcuni casi, però la paura può metterci lo zampino …

La paura di guidare è una fobia davvero molto diffusa. In questo articolo esamineremo in dettaglio le diverse paure legate alla guida, le modalità di reagire ad esse e come superare la paura di guidare.   Paura e amaxofobia (paura di guidare) Se “le paure possono essere tante quante se …

La paura di volare o aviofobia è una delle paure più frequenti. Volare è una sfida alla natura dell’uomo e al suo cervello arcaico che se non correttamente affrontata può condurre allo sviluppo di una vera e propria fobia. Spesso infatti le persone che soffrono di questa fobia hanno una …