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Tra Corpo e Mente

Laboratorio Psico-esperienziale ad Albano laziale.
Un incontro psicologico per apprendere insieme le pratiche di autoipnosi con l’aiuto della meditazione e dello yoga classico.

L’emozione sorge laddove corpo e mente si incontrano.
(Eckhart Tolle)

Il tema principale di questo incontro pratico sarà quello di imparare ad ascoltare, riconoscere e gestire le Emozioni di Base (Rabbia , paura, piacere, dolore) e la loro espressione psico-corporea.

Verranno insegnate delle tecniche da utilizzare nel nostro quotidiano per riconoscere i segnali del nostro corpo e della nostra mente e utilizzarli in modo terapeutico.

Le emozioni umane nascono dalle stesse acque abissali, anche se in superficie si manifestano a volte con cavalloni selvaggi, a volte con lievi increspature.
(Sándor Márai)

La base teorica di questo incontro è incentrata sui modelli psicoterapeutici dell’approccio breve strategico e dell’ipnosi ericksoniana in collaborazione e con l’ausilio della pratica corporea dello Yoga.

Vi aspettiamo sabato 30 novembre. L’incontro è per tutti ed è necessaria la prenotazione.

Senza emozione, è impossibile trasformare le tenebre in luce e l’apatia in movimento.
(Carl Gustav Jung)

Breve bio Dott.ssa Claudia Riccardi

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