Quando la soluzione non è nella soluzione…
La tentata soluzione in psicoterapia strategica è tutto ciò che facciamo per risolvere e affrontare una determinata difficoltà che non funziona! E non solo non funziona ma spesso complica ancora di più le cose!
in pratica è tutto ciò che non è una soluzione efficace!
Molte problematiche psicologiche nascono proprio dal modo in cui rispondiamo e reagiamo di fronte alle difficoltà che emergono nel corso della nostra vita.
Esempi pratici:
-Forzare o incoraggiare un bambino a mangiare è il miglior modo per toglierli l’appetito.
– Scappare da ciò che si teme è il miglior modo per provare ancora più paura.
– Digiunare per dimagrire è il miglior modo per abbuffarsi il giorno dopo e dunque ingrassare.
Cos’è allora che possiamo fare quando abbiamo una difficoltà che non riusciamo a superare? la prima cosa è capire cosa stiamo facendo per affrontarla: evidentemente la strada non è quella giusta! Poi possiamo sostituirla con altre possibili soluzioni e osservare cosa succede.
Perchè a volte è proprio vero ciò che ci insegna O. Wilde: “con tutte le migliori intenzioni otteniamo gli effetti peggiori”…
Riferimento
| Watzlawick Paul; Weakland John H.; Fisch Richard (1974): Change: la formazione e la soluzione dei problemi. Astrolabio | |
