Rubrica sulla paura

La paura ci tiene sotto scacco? ci sentiamo come in una scacchiera in cui l’unica mossa che siamo in grado di fare è difenderci? allora siamo stati proprio bravi: siamo arrivati al punto in cui non abbiamo solo paura ma paura di avere paura! Se siamo a questo punto abbiamo già capito …

Oggi continuiamo con la nostra Rubrica sulla paura parlando di altri due terribili alleati della paura: i dubbi, le ossessioni e i rituali compulsivi.  Dubbi patologici Il dubbio patologico consiste nel tentativo di trovare risposte a dubbi. Di per se non è questa cosa grave se non che spesso la …

 Oggi riprendiamo la nostra rubrica sulla paura. Una rubrica che parla dei nostri nemici che trattiamo come migliori amici nel combattere le nostre paure. Abbiamo già esaminato la fuga (evitamento), le precauzioni e protezioni , i dubbi, le ossessioni e le compulsioni. Oggi parliamo del Controllo e dell’ascolto del proprio corpo: spesso …

  La paura ci tiene sotto scacco? ci sentiamo come in una scacchiera in cui l’unica mossa che siamo in grado di fare è difenderci? allora siamo stati proprio bravi: siamo arrivati al punto in cui non abbiamo solo paura ma paura di avere paura! Se siamo a questo punto abbiamo già …