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Video: come vincere gli Attacchi di Panico?

In questo video potete osservare come e quanto il Sistema Nervoso agisce su chi ha una DAP (Disturbo da Attacchi di Panico).

Quando ci siamo costruiti l’idea che qualcosa sia pericoloso (ascensore, piazze, il cuore incontrollabile, etc…) siamo portati ad evitarlo  e il nostro cervello ci invia segnali di allarme e di fuga di fronte stimoli sensoriali considerati pericolosi. Per cui in un attacco di panico molto spesso, prima di sentire che abbiamo paura in realtà la stiamo già sentendo!

Questo video ci insegna anche che più evitiamo tali situazioni più la paura aumenta di volta in volta fino a finire in una Trappola perversa del panico. Molto spesso la persona con una sindrome da Attacchi di panico commette una serie di errori che conducono ad un peggioramento della sintomatologia. Quali sono tali errori?

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Breve bio Dott.ssa Claudia Riccardi

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